Токсичные родители, низкая самооценка, помоги себе сам
Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach
Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna
Полезные ссылки из выпуска:
Статья о видах токсичных родителей https://lifehacker.ru/6-types-of-toxic-parents/
Популярно о гештальт-терапии http://www.psychologies.ru/self-knowledge/geshtalt-terapiya-dlya-chaynikov/
Гоша Голышев в Московском Гештальт Институте https://gestalt.ru/author/1-trener/
Тайм-код:
00:09 Всем привет, 6 выпуск!
01:16 Как поднять самооценку и перестать себя ругать?
08:58 Токсичные отношения с родителями.
16:20 Чрезмерная тревожность мамы за мою жизнь.
22:10 Что такое гештальт-терапия?
25:40 Как можно помогать себе, если нет денег на психотерапевта?
Идея и ведение https://www.instagram.com/gosha.golishev
Монтаж и ведение https://www.instagram.com/hahmach
Спасибо за иллюстрацию https://www.instagram.com/evgeniyarimovna
Полезные ссылки из выпуска:
Статья о видах токсичных родителей https://lifehacker.ru/6-types-of-toxic-parents/
Популярно о гештальт-терапии http://www.psychologies.ru/self-knowledge/geshtalt-terapiya-dlya-chaynikov/
Гоша Голышев в Московском Гештальт Институте https://gestalt.ru/author/1-trener/
Тайм-код:
00:09 Всем привет, 6 выпуск!
01:16 Как поднять самооценку и перестать себя ругать?
08:58 Токсичные отношения с родителями.
16:20 Чрезмерная тревожность мамы за мою жизнь.
22:10 Что такое гештальт-терапия?
25:40 Как можно помогать себе, если нет денег на психотерапевта?